血气不足指的就是人体的气血两虚，气虚同时又伴有血虚表现出来的症候。我们就可以看到，容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、头晕目眩，面色淡白或者是萎黄，心悸、失眠、健忘这些现象。

这个时候，我们就可以使用黄芪、党参、当归、枸杞来煲鸽子汤。其中，黄芪、党参可以益气健脾；当归、枸杞可以滋阴补血；鸽子肉营养丰富，又容易消化和吸收，同时还具有滋肾益气的作用。坚持服用，可以有效的改善血气不足的状态。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）