在怀孕期间，如果出现反应大的情况，考虑是正常的早孕反应。一般在饮食方面，还是需要有很多注意事项的。

首先在进食方面，不建议进食太多辛辣、刺激、性质寒凉的食物，这些都可能对胃肠产生一定的刺激性作用，而加重恶心呕吐的症状。还是建议选择一些流质的，容易消化的食物，少食多餐，一次不要摄取太多，避免加重腹胀的情况。一般也需要选择一些清淡的水果，新鲜的蔬菜，在饭后进行适当的运动，和家人多沟通调节心情，这些对妊娠的反应都会有很大的缓解作用。