湿气重这个概念是属于中医学的术语，建议还是上医院的中医科找大夫。湿气重究其原因，还是由于身体的脾气虚弱所导致的，脾胃的功能主要是要运化水湿。脾胃运化水湿的功能差，就会导致身体的水液代谢出现障碍，停留在体内就会导致湿气重。这个时候就应该要适当的服用一些调理脾胃功能祛湿的中药，这样就比较好。所以还是上医院的中医科找大夫，当面诊断一下，通过望闻问切四诊合参，进行辨证论治，选择合适的药物，调理脾胃去湿气。

（具体药物使用应在医生指导下进行）