对于肌腱劳损以后的病人，通常会表现为局部的疼痛症状为主，尤其是在屈伸活动的时候疼痛会更加明显，甚至会出现局部无力的情况。缓解的办法，需要先让病人注意休息保护，这非常关键，尽量减少对局部的刺激，可以局部进行烫洗，通常可以热水中放花椒和盐进行烫洗，水温控制在六七十℃左右。另外，对于这样的病人还可以配合一些药物的治疗，比如口服非甾体类线镇痛药物、活血化瘀药物治疗，更有利于缓解病人肌腱劳损引起的临床症状，慢慢就会好起来的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）