宝宝便秘，首先要分析原因，一般来说，便秘是功能性因素导致的，器质性因素导致便秘还是相对比较少见的。功能性便秘，首先还是要通过饮食方面来调理，主食要以粗粮为主，小宝宝要多添加蔬菜水果，同时牛奶喂养的，要适当泡稀一点，如果是母乳喂养的，同样要求母亲的饮食一定要以清淡、容易消化的一些食物为主食，多喝水。适当可以添加肠道益生菌调理肠道菌群，多给宝宝顺时针方向按摩腹部，促进肠蠕动等等的一些治疗措施，可以改善便秘。