颈椎病患者一般伴有颈椎曲度的变直或者颈椎反曲，这种情况下，建议患者枕一个合适的枕头，就是说宽度在十公分左右，高度一拳高，就是手握拳，跟拳头一样高，一般不宜太宽，也不宜太高，也不宜太矮。将枕头枕在颈椎下面，不要枕在后脑勺的部位，造成颈椎往后的曲度，也就是颈椎的生理曲度。不睡枕头，是不可以的，不睡枕头以后，就会造成颈椎的反曲可能进一步加重，不宜睡过高或者过矮的枕头，不睡枕头更是不可以的。