阴虚体质这个主要是由于身体的阴液亏少表现出来的证候，在日常生活中就会表现出一派的虚火上炎的现象。可以看到它会出现手足心热、口燥咽干、鼻子微微偏干，喜欢喝冷饮、大便干燥，舌质红、少津液、脉搏比较细数、性情急躁、外向比较好动、比较活泼、耐冬不耐夏，也就是说比较怕热，怕干燥这些表现。在日常生活中我们就应该要多吃一些具有甘凉滋润的食物，或者是药物来进行调理。可以多吃一些百合、银耳、木瓜、菠菜等等。