胃火大大多数考虑是由于平时的暴饮暴食，吃一些油腻、辛辣类的食物所导致的，尤其是过多地摄入一些上火的食物，可以通过按摩丰隆穴、曲池穴，能够起到很好的效果，可以用大拇指顺时针轻轻按揉，一般按揉10~15分钟，才能够起到很好的调理胃火。而且也可以通过针灸、拔火罐等方法，也是能够很好的帮助调理。建议还是要在平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助降低胃火改善症状。