患者经历外伤以后，造成身体肢体或者躯干的软组织损伤，会有淤青、肿胀、疼痛，这个时候可以给患者先进行冷敷，冷敷的时间一般为24小时之内为宜。因为冷敷可以使局部肿胀的组织充血减轻，同时还能减轻疼痛和热胀的感觉。但是，如果皮肤软组织是有裂伤的，这个时候是不适宜的。只有皮肤的损伤是闭合性的，有淤青和肿胀才是可以的。24小时以后就可以进行热敷，热敷就可以使局部软组织肿胀减轻，促进局部的血液循环和致痛物质的吸收。