脚扭伤疼痛怎么止痛？通常有两个方法，一个是物理方法，另外一个是药物治疗。

物理方法就是在脚扭伤后的48小时之内，可以选择用冰块冰敷，直接就是把冰块敷到扭伤的部位，一般是三个小时敷半个小时，以此类推，直到48小时结束。通常经过冰敷之后，疼痛会明显减轻。

第二、药物治疗，一般西药就是非甾体类药物，消炎止痛药，品种很多，根据自己情况选择一种。另外就是中医中药的治疗，很多中药里面都有止疼的成分。另外中药外敷，也有可以降低体温、减轻疼痛的成分。

所以脚扭伤之后疼痛，如果是急性期48小时之内，可以选物理治疗，同时加上药物治疗，如果过了48小时之后，就可以选择一些药物治疗。一般疼痛的高峰期，也就是在伤后的48小时之内，主要是24小时的时候可能是疼痛最敏感时期，过了这个时间之后疼痛就会逐渐减轻。