第一、软组织损伤48小时之内是不允许汗蒸的。

第二、如果软组质损伤是个开放性损伤，就是有创口的，皮肤发生破裂了，这种情况下也是不允许汗蒸的。

但是其他情况，比如是一个闭合性软组织损伤，损伤程度也不是很重，可以在48小时之后进行汗蒸。 这个道理就是软组织损伤之后，48小时之内属于出血期、肿胀期，以及疼痛因子和炎性因子释放高发期。 这时候主要是需要进行局部降温，然后刺激血管收缩，造成渗出减少，出血停止，以及疼痛减轻。等48小时之后，出血停止了，肿胀也不继续发展了，疼也不是特别明显的时候，这时候可以考虑进行汗蒸。汗蒸可以促进损伤部位的血液循环，激化细胞的新陈代谢，然后对周围的出血、渗出、疼痛因子、炎性因子吸收加快，这样对软组织损伤的修复是比较有利的。

所以说软组织损伤是可以汗蒸的，但是必须得在受伤48小时之后。