肌肉是否损伤，通常有明确的外伤史，外伤史可以发生在剧烈运动之后，或者是在肌肉进行拉伸的过程中。

第二点，就是伤后出现剧烈的疼痛，往往疼痛的让人不敢活动，并且逐渐出现肿胀，严重者甚至可以出现皮下淤血。

第三点，就是受伤部位通常有非常明显的压痛，然后可以触及到局部异常的肿大，甚至有些病人的可以出触及局部有腰间的形成，而且周围的软组织，他也伴有非常肿胀的情况。

第四点，就是肌肉抗阻试验是阳性，是判断肌肉拉伤非常重要的一点，什么是肌肉抗阻试验，就是在肌肉屈伸、收缩或者是拉伸过程中，你给相应的阻力，让他带着阻力进行活动，但是阻力继续活动之后，他往往会出现一个肌肉剧烈的疼痛，疼痛的位置，往往就提示着损伤的位置。

所以判断肌肉是否拉伤，主要通过以上四点，其中最主要的就是肌肉抗阻试验是否是阳性，如果是阳性的话，就应该是肌肉拉伤了。