脚扭伤在日常生活中非常常见，比如说运动，如打篮球可以导致脚扭伤，穿高跟的高跟鞋，如姿势不正确也可以导致脚踝扭伤。扭伤以后踝部出现疼痛、肿胀，此时需要立即进行冰敷，可以就地取材买一些冰水，或者冰棒敷与踝关节的肿胀处。 那么做艾灸的话其实可以理解为一种热敷，但是做艾灸的时间不能过早，需要等到关节的肿胀处于消退期，疼痛缓解期才进行使用。过早的进行艾灸、热敷、热疗，会导致毛细血管扩张，导致疼痛加剧。