腰部扭伤之后，一般主要会造成腰部的肌肉软组织损伤的现象。 从而出现损伤的部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于这种情况的处理，首先要注意休息。同时，在受伤的48小时之内可以冷敷。48小时之后可以热敷。还可以配合应用消炎止疼的药物，活血化瘀的中药等，促进损伤的恢复，一般在两三周左右的时间可以有效的恢复。严重的腰部扭伤的患者，甚至会导致出现腰椎间盘突出，骨折等现象。当出现这种情况的时候，应该及时去医院检查，然后根据检查的结果采取相应的治疗措施，这种情况恢复的时间是比较慢的。