腰扭伤以后的病人主要还是外用一些消炎镇痛的药物，来缓解病人早期的疼痛症状就完全可以。另外，对于腰扭伤以后的病人要想促进快速的恢复，必须要注意休息保护。活动太多太剧烈，会加重病人局部扭伤的临床症状。并且不利于恢复，最好带个腰围带保护一下局部。避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，抬重物。另外，可以配合一些理疗的办法，比如说针灸烤电，更有利于腰扭伤症状的恢复。