肌肉拉伤之后如果不需要手术治疗，可以选择保守治疗的话，通常是在三周到六周之间就获得一个良好的修复。如果做手术的话，就得根据具体的情况具体分析，所以就没法确定什么时间恢复。

为什么肌肉拉伤得三周到六周恢复，是由肌肉受损伤的部位，就是拉伤的部位，以及损伤的程度决定的，如果肌肉拉伤的部位，是位于肌腹部分，愈合起来是最好的，愈合时间比较短，一般三周就能达到一个良好的临床愈合。

但如果拉伤的部位是肌肉的起点或者止点，时间就要延长了，三周时间可能就不够，因为肌肉的起点和止点通常是肌腱的部分，也就是白色的纤维组织，白色纤维组织里面基本上是不含血管的，愈合主要是间接愈合过程，自身也能愈合，但是非常慢，主要是靠周围吸收营养物质和修复需要的物质，然后完成自身愈合，所以这个时间往往就可能要六周左右，甚至时间更长一些。

所以肌肉拉伤，轻者三周，重者就是六周以上，主要是得根据受伤程度和受伤部位来决定。