韧带拉伤之后，具体多久能够恢复，需要根据损伤的具体情况判断，如果是轻度的损伤，建议休息两三周左右的时间，就可以恢复。受伤之后要注意休息，可以在受伤的前期冷敷，后期热敷， 配合消炎止痛的药物，配合活血化瘀的中药，一般两三周左右的时间就可以恢复。严重的拉伤，甚至会造成韧带的断裂，需要根据损伤的具体情况，选择石膏固定治疗或者是手术治疗，如果要恢复的话大约需要一个月左右的时间。 在治疗后要注意休息，适当的进行功能康复锻炼，有助于防止粘连和关节僵硬等并发症的发生。