子宫腺肌症，是正常的子宫内膜移位到子宫肌壁间引起的。形成原因大部分都是因为子宫壁有损伤导致的，所以在预防措施上要针对他的原因来进行。比如说对于性生活比较频繁的生育期女性，如果没有生育计划一定要做好避孕措施。避免意外怀孕之后做人工流产，多次的宫腔操作损伤子宫肌壁，诱发出现子宫腺肌症。还有一部分女性有可能是患有子宫体的炎症，在治愈之后，子宫肌壁发生了损伤，导致腺肌症的出现。对于这部分女性，平常我们一定要性生活节制，避免出现盆腔的炎症出现。一旦出现急性的盆腔炎症，要及时的进行治疗。 还有一部分女性有可能是因为子宫后倾、后屈情况比较严重，月经血排出不畅诱发了子宫腺肌症出现。 对于这部分女性，可以在分娩之后采取特殊的体位，改变子宫的位置，促进经血顺利排出，预防出现子宫腺肌症。