脚崴了肿了怎么处理，第一点，需要让崴了的脚，停止一切活动，进入静止状态是最好的。第二点，用海棉和弹力绷带把肿的部分进行加压包扎，加压包扎的目的，除了可以减轻肿胀之外，还能减轻出血。第三步，是加压包扎完了之后，要把肿的部分进行冰敷，在伤后48小时之内，是非常重要的，冰敷就是用冰块也行，冰袋也行，直接敷在肿胀严重的地方，一般是每隔三个小时，敷30分钟，直到48小时，期间大概要敷15到16次。 最后，是把崴伤的脚要抬高一些，抬高超过这心脏平面30度，这样有助于静脉血和淋巴液回流，可以减轻肿胀，所以脚崴之后肿了并不可怕，只要按照以上方法进行处理，这个肿胀会很快消退的。