从肌肉拉伤的治疗角度来说，按摩是很有用处的，通过按摩可以加速周围的血液循环，造成细胞的新陈代谢加速，对出血、肿胀，还有各种不良因子吸收速度加快。而且通过按摩还可以使肌肉处于一种放松状态，有利于损伤的部位，进行一个良好的恢复。

但是按摩要注意，伤后48小时之内就是急性期内，千万不要进行按摩，否则会加重出血，加重组织液的渗出，使肿胀加重，各种不良因子分泌增多，从而造成出血、肿胀及疼痛的加重。

按摩一般最少是48小时之后，推荐是72小时之后，因为这时候疼痛、肿胀，还有出血，基本上都稳定了，不会再继续发展，这时候按摩会加速对这些不良物质的吸收，而且还让肌肉处于一个放松、有利于恢复的状态。

所以肌肉拉伤之后按摩是有用的，但是最好是在72小时之后再开始按摩。