腰扭伤吃什么中药好 ，那么对于腰扭伤了，我们首先要注意立即可以进行适当的腰部的推拿和按摩，同时，要注意保暖和休息，一般休息时间两到三周，那么第三，腰扭伤以后一定要注意睡平板床，不论睡软的，一定要睡硬的平板床，那么你的问题是腰扭伤吃什么中药， 一般建议可以吃一点活血化瘀类的中药，就可以缓解你的腰背部疼痛症状，同时也可以贴一点非甾体类的抗炎镇痛、活血化瘀类的膏药来辅助治疗。