通常情况下，对于肌肉拉伤以后的病人。积极的进行配合治疗，七到十天左右就可以恢复的。但是这期间，必须要严格的注意休息保护，积极配合治疗。否则，恢复时间就不好估计了。通常，对于早期肿痛厉害可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药。或者是口服非载体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。对于肿胀比较厉害的，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿的，通常高于心脏就完全可以的。