肋间神经痛是很难自愈的。但是我们通过一些方法，可以缓解症状，甚至达到临床恢复。

肋间神经痛主要是由于胸椎椎间盘退行性病变，胸椎结核，胸椎外伤，强直性脊柱炎以及带状疱疹等原因导致。所以对于治疗主要是针对引起肋间疼痛的原因，针对性的治疗。

例如，如果是由于胸椎椎间盘的退行性病变引起的疼痛。在平时要注意休息，养成良好的姿势。可以配合应用消炎止痛的药物，营养神经的药物，配合热敷、理疗、痛点封闭等方法治疗，都可以取得不错的效果。对于其他原因引起的肋间疼痛，也需要治疗原发疾病。