脚扭伤之后，需要休息多久，需要根据扭伤的具体情况判断，例如，如果只是单纯的皮肉损伤，以及单纯的局部肿胀，疼痛等现象，可以前期冷敷，后期热敷，配合消炎止痛的药物，和活血化瘀的中药等，促进恢复，一般休息2~3周左右的时间就可以恢复，

严重的脚踝扭伤，甚至会造成韧带断裂和撕脱性骨折的现象，如果是韧带断裂的话，一般需要休息4~6周左右的时间，如果有撕脱性骨折，一般需要休息3个月左右的时间。