软组织损伤多久能好和损伤的程度是有一定关系的，软组织损伤主要是指皮肤、肌肉、韧带、肌腱等损伤的现象，所以损伤的程度不同，恢复的时间也是不同的。如果只是单纯的皮肤、肌肉等损伤，而导致局部的疼痛、肿胀等现象，这种情况一般一两周左右的时间就可以恢复。

严重的损伤甚至会造成肌腱、韧带等断裂的现象，而对于肌腱、韧带断裂的治疗，主要是通过手术的方法治疗，术后一般需要石膏固定四周左右，所以如果要恢复，大约需要一个月左右的时间才能够恢复。