一般对于软组织挫伤的话，首选活血化瘀的药，最常见的就是应用三七和丹红类的活血化瘀的中成药，到商店里面都有卖的，比如说最常见的三七粉，丹红片都可以来治疗软组织挫伤。同时，建议受伤以后要绝对休息一到两周来促进软组织的恢复，才能起到一个完全治疗的作用。如果只是吃药，没有足够的休息的话，以后会导致这种损伤从急性软组织挫伤，变成慢性软组织挫伤，形成一种慢性的疼痛，那到这个时候再去吃药和治疗效果就很差，所以说建议吃药的同时还要多注意休息。