软组织挫伤以后的病人，早期还是可以外用一些活血化瘀和消炎镇痛的药物治疗的，对于改善病人早期的肿痛症状效果还是非常不错的。 另外软组织挫伤以后的病人，伤后48小时以后，需要积极进行热敷或者烫洗，这样可以促进局部的静脉回流，利于消肿的。再就是必须要严格注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。 通常积极的配合治疗七到十天左右，就可以慢慢恢复的，但是如果软组织挫伤非常严重的，那恢复时间相对来说就长一点。