腰扭伤煲什么汤喝最好，一般腰扭伤是由于肌肉的突然猛烈收缩，导致肌肉和筋膜的损伤，比如将重物突然的抬起来，第二，在重物抬起来过程中姿势不正确，或者是猛然抬重物均可导致腰部的肌肉急性扭伤，那么你的问题是用什么煲汤喝效果比较好，可以用一点当归、三七、当参炖汤喝，可以起到活血化淤的作用，促进腰部的肌肉和软组织的恢复，但同时要注意少活动、多休息，不要劳累，不要睡软床，要睡硬板床才能加快你的腰部的恢复。