这种急性的腰扭伤的话，它主要是指腰部的肌肉、韧带、筋膜等结构，因外力作用突然受到牵拉，而引起的一些损伤。它常发生于搬抬重物，急性腰扭伤可以使腰骶部的肌肉的骨膜、韧带以及附着点发生部分撕裂。当然，这种情况出现以后会立即出现腰背部的疼痛，此时，第一个我们要进行卧床休息，第二个在压痛最明显的地方进行冰敷，并去正规的医院行相关检查以后，对痛点进行一个封闭治疗，同时辅助一些物理治疗，比如说红外线、超声波。它的愈合时间根据它的撕裂程度，如果撕裂不是很明显，只是一个轻微的拉伤，那么一个星期左右会有明显缓解。如果合并撕裂伤的话，那我们需要的康复时间可能会延长，大概可以需要两到三周的时间。