这种情况需要根据病情、损伤的情况决定，例如如果腰部扭伤只是造成皮肤、肌肉等损伤的现象，这种一般来说经过两三周的休息之后，就可以有效地缓解症状，等症状缓解之后就可以下床走路。

严重的扭伤甚至会诱发腰椎间盘突出、骨折等现象，这种情况也是需要等病情恢复之后再下床活动。如果造成腰椎间盘突出，具体能够下床走路的时间，需要根据病情恢复的情况判断。如果造成骨折，要下床走路一般最少也得需要四到六周左右的时间，也是需要根据拍片检查的结果决定。