急性期的肌肉拉伤，最好不要按摩，因为在急性期肌肉拉伤以后会有肌丝的断裂，会有肌腱的血管破裂，会出现疼痛和肿胀，越按摩，疼痛会越明显，并且会有持续性的肿胀，在伤后，三天内最好冷敷，使血管收缩，减轻疼痛，减轻血肿，伤后三天后，可以适当的热敷，使血管扩张，这样有助于血肿的消散，再者配合一些活血止痛的药物进行治疗，一般在伤后一周以后可以适当的按摩，可以促进局部的血液循环，有助于消肿，另外将患肢抬高，有助于静脉的回流，有助于消肿，也就是肌肉拉伤早期不建议按摩，可能按越肿。