紧张完全可以造成肌肉痉挛。在生活中，也会经常看到这现象，某些人因为过度紧张，结果一下抽筋了。实际上就是紧张，造成肌肉痉挛。原因主要从以下两方面进行解释，第一点，就是短时间内，肌肉如果进行强烈的收缩。就会导致肌肉的负荷增加，然后造成肌肉的缺血缺氧，引起了局部压力增加。第二个，就是疲劳，疲劳的情况下，肌肉会出现血液循环，能量代谢的降低。导致乳酸在体内大量蓄积，最后导致局部的肌肉张力增加，引起缺血缺氧。所以紧张，是造成肌肉痉挛的原因，就是通常就是说以上两种原因。一方面，造成这个肌肉的负荷增加，然后导致这个肌肉，不堪负荷，最后出现这一种痉挛现象。 所以，紧张的时候一定要学会放松。 否则的话过度紧张，绝对会让产生抽筋的。