韧带拉伤多久能够恢复和损伤的具体情况有一定的关系。 如果只是轻度的拉伤，只有局部肿胀疼痛的现象而关节活动灵活，稳定性良好，可以对受伤的部位在48小时之内冷敷，48小时之后热敷，同时可以用弹力绷带适当包扎固定，配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药治疗。 一般在一两周左右的时间就可以恢复。 对于严重的韧带拉伤或者断裂的话，可以根据损伤的具体情况选择石膏固定或者是手术治疗，一般韧带损伤的恢复需要一个月左右的时间。 恢复期间要注意休息，适当的进行功能锻炼，有助于减少肌腱黏连关节僵硬等并发症的发生。