急性腰扭伤以后，如果得不到有效的治疗，并且病人不注意休息，继续剧烈活动，腰痛是有可能继续加重的。这种情况下也非常常见，要求首先必须要休息，卧床休息；然后，一定要有效的治疗，可以局部外用膏药，可以推拿按摩一下，让局部的肌肉放松，也可以热敷一下，可以口服一些非甾体类的消炎止痛药，也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药，结合针灸、推拿、按摩、烤电这些治疗，症状应该能够明显的缓解。一般，疼痛是在48小时以内达到高峰，48小时以后经过有效的治疗和卧床休息，症状都会慢慢缓解的。