软组织这个概念非常的广泛，皮肤、筋膜、肌肉、肌腱、血管、神经都可以称为软组织，但是，一般我们狭义上的软组织挫伤，指的是皮肤肌肉闭合性的软组织挫伤，就是没有开放口，一个皮肤肌肉挫伤，这种情况常见的原因是高能量损伤，像车祸、高处坠落，这种损伤一般伤情比较严重的，还有是一些低能量的损伤，比如扭伤、挫伤或者是运动损伤，这些也可以造成软组织挫伤，只要是所有的外伤能引起皮肤肌肉局部的肿胀疼痛，出现这些问题都是软组织挫伤的病因。