对于肌肉痉挛要多久能恢复的问题，通常情况下，对于肌肉痉挛以后的病人，积极的配合治疗5-7天左右就可以恢复，首先需要先解释一下引起肌肉痉挛的原因，多数还是由于肌肉长时间处于高度紧张的状态，或者是最近一段时间剧烈地进行运动，受凉，再就是缺钙的问题，就会引起病人出现肌肉痉挛的情况，通常治疗的办法可以补充钙剂，另外一定要避免受凉，避免剧烈的运动，局部可以进行热敷，通常热水袋进行热敷，并口服一些松弛肌肉的药物，就完全可以的。