背部肌肉痉挛的主要原因，就是寒冷的刺激。这是指在寒冷的刺激下，导致背部肌肉不由自主的收缩，从而导致肌张力增高，最后出现痉挛。第二个，常见的原因，就是人体内水电解质平衡紊乱。主要是指在夏天的时候，运动之后，大量排汗，造成体内电解质大量丢失。最后引起紊乱，导致肌肉的兴奋性增高，从而诱发背肌痉挛。第三个，就是在健身的时候，或者是在从事一些其他劳动时候，导致背部肌肉的负荷增加。尤其是，在短时间之内进行背肌，大量进行收缩运动的时候。比如说举重，导致肌肉缺血，然后局部张力增加最后出现的痉挛。第四种情况下就是疲劳，疲劳其实就是在肌肉，不堪负荷之下导致血液循环，能量代谢，全都降低。最后乳酸堆积增加引起，肌肉局部张力增加，最后出现的痉挛。