软组织损伤主要是指皮肤，肌肉，韧带肌腱等损伤的现象。一般软组织损伤，主要表现为，损伤的部位出现肿胀，疼痛，淤血，活动受限等症状。软组织损伤是比较轻微的损伤。对于软组织损伤一般的处理方法是，在损伤之后，首先要注意休息。可以在受伤后的48小时之内进行冷敷处理，48小时之后可以热敷处理。同时，也可以对症用些药物治疗。比如可以应用消炎止痛的药物缓解疼痛，在恢复期也可以配合应用活血化瘀的中药，促进恢复。如果软组织有撕裂，活动受限等症状的话，这种情况可能还需要进行手术治疗。

（涉及到用药，需要在医生的指导下进行）