肌肉酸痛，这种情况。主要考虑是由于平时缺少体育锻炼，或者运动的时候过度剧烈，从而导致体内缺氧产生乳酸，从而使乳酸在体内堆积，导致肌肉酸痛的现象。也有可能是由于活动造成的对肌肉的拉伤，也会引起肌肉酸痛的现象。对于这种情况的治疗，首先要注意休息，同时可以应用消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象，例如布洛芬等，这种药物可以在饭后短期服用。也可以配合一些热敷，按摩，理疗等方法促进恢复。一般经过这些方法，在几天之内就可以有效的回复。