如果韧带拉伤48小时之内，热敷是没有用处的，而且不但没有用处，还会增加出血，加重肿胀，造成炎性因子和渗透因子的渗出增多。 所以那时候不但没起到正常的治疗作用，反到会起到加重伤情的作用。所以韧带拉伤48小时之内，是不应该进行的热敷的。 但是48小时之后情况就不一样， 48小时之后基本出血，肿胀也不在加重， 各种不良因子释放也基本上达到平衡了，这时候如果进行热敷的话，就会起到很好的治疗作用。 主要就是可以通过加速血液循环，造成细胞新陈代谢的增加，对出血、肿账以及各种不良因子能吸收，起加快作用，这样就是有利于韧带拉伤的恢复。 所以韧带拉伤的热敷是有用的，但是要搞清楚48小时之内是禁止热敷。要是想热敷发挥作用，必须得等到48小时之后，再开始热敷。