肌肉拉伤之后，具体如何处理需要根据肌肉拉伤的情况决定。 如果是轻度拉伤或者部分撕裂， 首先要注意休息，在受伤的48小时之内可以冷敷处理，在48小时之后可以热敷处理，如果出现疼痛等症状的话，可以配合一些消炎止痛药物缓解疼痛的现象。 在恢复期也可以配合一些活血化瘀的中药促进恢复。 对于部分肌肉撕裂的患者，可以用石膏或者是支具固定保护受伤的部位，有助于促进恢复。 对于严重的肌肉拉伤甚至出现断裂， 导致受伤的部位出现剧烈的疼痛，活动受限，应该及时去医院治疗，可能需要进行手术。