脚踝扭伤之后多久恢复和损伤的具体情况是有一定关系的。如果只是单纯的皮肤软组织的损伤，需要两三周左右的时间恢复，可以在受伤的两天之内进行冷敷，两天之后热敷，在恢复期也可以配合一些消炎止疼的药物，活血化瘀的中药等促进恢复。 如果损伤比较严重，伴有韧带断裂或者骨折，恢复的时间要更久，一般韧带断裂恢复需要一个月左右的时间， 如果有骨折，需要三个月左右的时间。