韧带拉伤多久能够恢复和损伤的具体情况是有一定关系的。如果只是轻度的拉伤，只是有局部的肿胀，疼痛的现象，而关节的活动，灵活稳定性良好的话。这种情况可以对受伤的部位在48小时之内冷敷，48小时之后热敷。同时，配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药治疗，一般在两三周左右就可以恢复。严重的韧带拉伤或者伴有韧带断裂的话，可以根据损伤的具体情况选择石膏固定或者是手术治疗。这种情况一般韧带损伤的恢复大约需要一个月左右的时间，甚至时间更长。 恢复期间要注意休息，适当的进行功能锻炼，有助于减少肌腱黏连关节僵硬等并发症的发生。