伤筋就是软组织挫伤，这是相同的概念。 只是软组织损伤属于西医的诊断，而伤筋属于中医的诊断，治疗方案是一样的。 通常严格注意休息保护，更有利于软组织挫伤的修复，伤后48小时以后对局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，就完全可以的，就有利于促进软组织挫伤的修复。