软组织挫伤，可以挂骨科或者普外科就诊。软组织挫伤，主要是指皮肤肌肉等损伤的现象。一般软组织挫伤，主要表现为挫伤的部位出现肿胀、疼痛、淤血、皮肤破损活动受限等症状。软组织挫伤是比较轻微的损伤，一般的处理方法是软组织损伤之后，首先要注意休息。如果有皮肤擦伤，流血的话，还有进行消毒，包扎防止感染的处理。如果没有皮肤破损，可以在受伤的48小时之内，冷敷处理，48小时之后可以热敷处理。同时，也可以对症用一些药物治疗，比如可以用消炎止痛的药物，也可以配合应用活血化瘀的中药，促进恢复。一般软组织挫伤的恢复，大概需要两三周左右的时间。