对于膝关节疼痛的护理措施，膝关节疼痛，日常护理主要还是避免过度的劳累，避免剧烈的进行运动，千万不可以受凉，另外不能受到外伤，日常生活中建议患者不要长时间的站立，可以用自行车代步，减轻膝关节的负重，肥胖的患者尽量减轻自身的体重， 以免膝关节受到过多的压力，另外需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，适当的补充一些维生素C或者是D，

再就是对于膝关节疼痛的病人，可以用一些止痛药物来缓解病人疼痛症状。

（请在医生指导下用药）