脚扭伤以后，一般不主张贴膏药。脚扭伤后，最主要的损伤是韧带损伤，最好的治疗方式是局部制动，最好行石膏外固定，如单纯韧带损伤，石膏外固定的时间为三周，扭伤以后出现骨折，石膏固定的时间需要加长至六周。禁止下地、承重走路，可以拄拐保护。