肌肉如果拉伤之后，再出现复发的情况，通常提示肌肉损伤的地方愈合不良，这种情况就应该引起重视。 首先，要判断一下这个肌肉拉伤是属于几度损伤，如果是一度、二度，还可以考虑继续保守治疗，如果是三度那没有办法，肌肉完全断了，就得需要到医院进行手术治疗。 如果自己判断不清楚可以找医生进行一下判断，然后，帮你制定一个治疗方案。

所以，肌肉拉伤了之后，还是按照肌肉拉伤的急性期进行处置，就是RICE原则，首先停止一切活动，让患处处于休息状态，第二，局部用冰敷，第三，用海棉和弹力绷带，对损伤部位进行一个临时加压包扎固定，这是24小时之内可以用这种方法，第四，四肢损伤要把患肢，处于一个抬高的状态，有利于静脉血和淋巴液的回流。做完以上四点之后，就应该去医院看医生了。