肋间神经痛可以运动，如果是肋间神经痛的发作期或者治疗期的话，这期间是不建议运动的。 因为肋间神经痛它有一个很重要的诱因，就是深呼吸，通过深呼吸它有可能诱发肋间神经痛，甚至造成肋间神经痛症状加重，这时候运动显然是不合适的。 另外，肋间神经痛如果要是不经过正确的治疗，或者是找不到这个肋间神经痛的根本原因，治疗效果往往会大打折扣。 甚至，有些肋间神经痛，它经过治疗之后，它就是暂时的症状缓解，而没有达到根治的目的。 所以，这时候也不建议运动，原因还是上面的原因，就是说运动时候它会造成呼吸加快，然后对肋间神经造成一定的刺激和卡压，从而诱发肋间神经痛。 甚至还有些病人，由于其肋间神经痛的不缓解，或者是导致肋间神经对肋间肌支配能力下降，甚至会出现一个更广泛的情况，就是肋间肌的痉挛，这个肋间肌的痉挛它的症状是很严重的，它不光是疼痛，而且还会引起病人呼吸异常。 所以，一旦得了肋间神经痛，最好的方法就是去治疗，把它治好了，然后再运动，其实也不差这段时间，如果要是治不好，或者是正在发作期间，进行运动的话往往会造成很麻烦的后果。