怀孕期间女性会出现生理性的贫血，如果不及时进行饮食和药物纠正往往会比较严重，如果查血发现血红蛋白低于80g/l以下，就要认为出现严重的贫血，可以通过以下几方面来进行改善:

第一、一定要口服补铁的药物来进行治疗，因为单纯的吃含铁丰富的食物，并不能补充足够的铁元素，常用的药物有很多种，选择其中的一到两种进行口服就可以。

第二、就是多吃含铁的食物，常吃的包括动物的内脏以及菠菜等。